Waxaan u isticmaali karnaa cajaladda dhaqidda caadiga ah ujeedooyinka soo socda:

1. Jadwalka qorshaynta / dhejiska xusuusta
Cajaladda wax lagu dhaqo waa la qori karaa oo lagu dhejin karaa si isdaba joog ah.Waxaa laga yaabaa inaad si fiican uga faa'iidaysato habkan si aad u qorsheyso jadwalkaaga, si jadwalkaaga maalinlaha ah loogu arki karo jaleec iyo waqti isku mid ah oo madadaalo leh.Tani miyaanay fikrad wanaagsan ahayn?

2. gidaarada DIY/qaab sawireed
Weli ma ka cabanaysaa darbiyada kelida ah ee gurigaaga?Cajaladu waxay ciyaari kartaa khiyaamo kasta, iska jeexjeexa wakhti kasta oo aanad jeclayn, sidoo kale waxaad ku dhejin kartaa sawirada aad jeceshahay gidaarka, ku dheji sawir sawir leh dhejisyada, u ogolow carruurta inay sameeyaan, waa madadaalo badan.

3. Duubista hadiyadda
Ma ka xishoon inaad si toos ah ula baxdo hadiyadda?Dabadeed xirxiro.Waxaa jira nooc kasta oo cajalado ah.Waxaad u xirxi kartaa sidaad rabto.Waxaa laga yaabaa inaad ciyaari karto wax yar oo la yaab leh, oo aad ku qorto xariiq ama laba cajaladda, oo aad sugto helitaankiisa ama ayada.

4. Duubka keega
Wax kasta oo guriga ku jira, inta aad jeceshahay, waa lagu soo celin karaa si aad qoyska ula yaabto oo aad nolosha ugu soo kordhiso uunsi.

5. Ku dheji dhejiyeyaasha
Waxaa jira waxyaabo aanan heli karin, oo aanan kala saari karin.Si aan uga fogaado in xaalado la mid ah ay mar kale dhacaan, waan calaamadin doonaa, hooyadayna kama sii welweli doonto cafiskayga.

Cajaladda wax lagu dhaqo ee daabacan sidoo kale aad bay faa'iido u leedahay:

Waxaad u isticmaali kartaa inaad sameyso dhammaan noocyada qurxinta qurxinta ee quruxda badan, waxaad sidoo kale si fiican u qurxin kartaa qolkaaga si aad u qurux badan.

1. Ku dheji kartoonada, googoo qaabab joomatari oo kala duwan, oo ku dheji dhirta cagaaran ee guriga si ay u noqoto mid aan isku mid ahayn.

2. Isticmaal sharooto dheregsan oo hooseeya si aad ubaxyo fudud u samayso, ka dibna u samee oo gidaarka ku dheji.Aad bay u milix badan tahay, sida neecaw qabow, qolkuna waa mid cusub.

3. qurxi shaahaaga

Xilliga xagaaga, waxaan dooneynaa inaan ku dhufanno biyaha.Waxaan aragnay koobabka biyaha hufan oo aad u badan.Way fiicantahay inaad adigu samayso koob biyo ah.Waxaad u baahan tahay oo kaliya dhowr istiikaro, iyo koobka biyaha hal-abuurka leh waxaa ka buuxa xiisaha carruurta oo kale.